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2019/02/10

寒くて起きた

朝方寒くて何度も布団を掛けなおすので、ストーブを点けるついでに起きてしまった。室温は13℃だが寝ていると窓からの冷気が身体を冷やす。今日は日中の最高気温はー4℃の予報でだいぶ暖かい(笑)
昨日スーパーの駐車場の出入口がツルツルで轍になって、やはり大雪や寒い日に車を出すのは控えるべきだなと思う。

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体重は下げ止まったが反転するまでには至らない。時間差で増えるのかもしれないが、もうひと工夫ないと厳しいかもしれない。先週からもやしを一品追加してみたが毎日もやしを食べるのも大変で(笑)今のところ週二のペースだ。意外ともやしは栄養があるんだけどこれじゃダメだよね。

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