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2013/12/24

二次検査なし

お弁当屋のおばちゃんに、クリスマスのプレゼントをもらったオレです、こんにちは。もちろん、個人的なプレゼントじゃないですよ(爆)

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健康診断の結果が数年振りに二次検査の必要なしだった。昨年よりも体重が少し減ったが、生活習慣の改善が功を奏したか?改善内容は以下の通り・・・

1.会社でお菓子を食べない
2.会社で炭酸飲料や缶コーヒーを飲まない(これは会社に限らない)
3.家ではクッキーは一日3枚、ナッツは3つまで
4.晩酌をやめる

晩酌よりも仕事中のお菓子をやめるのがキツイような気がしたが、朝と昼をしっかり食べれば必要ないことがわかった(笑)すべては単なる習慣だったわけである。

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