FC2ブログ
2013/02/14

健康診断

健康診断で昨年よりも体重2kg、ウエスト5cmダウンした。ウエスト5cmは自分でもビックリ!昨年の法事で来た弟にズボンを貸したときに、ウエストがブカブカだったのを覚えているが、あの頃は太ってたなー。変えたことは、糖質ゼロの発泡酒にした、飲む頻度を一日おきにした、夕飯のご飯を少なめにしたくらいかな?仕事が忙しすぎて通勤時のウォーキングすら出来なかったことを考えると、よく出来ました(笑)。逆に最近はズボンのウエストが合わなくなってきている。

コメント

非公開コメント